Petua yang paling mudah dan berkesan ialah dengan mengamalkan menyedut air ke dalam hidung (seperti kita berwuduk). Kemudian picit sebelah hidung dan hembuskan sekuat hati. Buatlah berulang-ulang kali sehingga selesai kedua-duanya. Selepas itu basuhlah muka dengan bersih. Lakukan ini setiap kali setelah sampai ke satu-satu destinasi. Baik ke pejabat, bersantai, beriadah, atau pulang ke rumah, malah kemana saja. Kesannya sungguh menakjubkan...
0 ulasan:
Post a Comment